初心者からの『走幅跳』ドリル集 ~地面反力をもらうための。初心者からの『走幅跳』ドリル集~地面反力をもらうための「姿勢。maxresdefault.jpg。広島県 山陽高等学校の前田義行先生の指導・解説DVDです。収録内容は以下の通りです。走り幅跳び上達革命 〜一流指導者の遠くへ跳ぶ練習法〜2枚組DVD。姿勢、動き、踏切等、走幅跳に必要な技術を習得するためのドリルが分かりやすく解説されており、記録向上を目指すジャンパーにうってつけの内容となっております。ズンバ zumba DVD CD ZIN111。スターダムオフィシャルDVDコレクション紫雷イオ。●イントロダクション●軸づくり●乗り込み動作●切り返し●腕の使い方●踏切(1)●踏切(2)●踏切(3)●踏切(4)●着地●跳躍●補強#陸上#フィールド#走幅跳#走り幅跳び#longjump#動き作り#中学#高校#大学